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泌尿生殖病 难启齿的困扰
2022-09-22

出来的结石

近20年来,”尿路结石”发病率增长迅猛,在江苏、山东等地区更是高发。周少虎教授表示:“尿量越少、”尿液”温度越高,越易形成结石。因此,喜欢熬夜,经常在晚上呼朋唤友聚会的都市人,最容易被尿路结石盯上。”

尿路结石是一个统称,按部位不同,可分为”肾结石”、”输尿管结石”和”膀胱结石”。人体泌尿系统负责排出身体多余的钙、尿酸、嘌呤等代谢物质。如果经常熬夜,会影响肾脏排毒,让上述多余物质沉淀在肾脏内,造成短暂的”高尿酸血症”。长此以往,就可能形成结石。

熬夜的人还有个坏习惯,就是爱吃夜宵,贪恋啤酒、海鲜等。这些物质会产生大量尿酸、嘌呤。尤其是喝啤酒后利尿,造成人体短时间内脱水,增加结石出现的几率。

此外,不爱喝水,是尿路结石的帮凶。有研究发现,半数以上的尿路结石患者喜欢喝甜饮料、喝白水少。不少女性就会因此中招。

周少虎教授介绍,饮食习惯是最容易后天控制的疾病诱发因素。人们要少喝饮料、多喝水,尽量保持每天2500—3000毫升的饮水量。即使不口渴,如果看到小便呈深黄色,就说明身体已经缺水了,要赶快补水。规律作息,晚饭最好安排在睡前4小时,睡觉前不进食,也有助于预防结石。

另外,美国加利福尼亚州立大学对110名尿路结石患者调查发现,长期单侧睡姿也可能诱发结石。如80%右侧肾结石患者习惯右侧卧,70%左侧肾结石患者则习惯左侧卧。所以要防结石,还得多变换睡姿,避免长时间压迫单侧肾脏。

出来的炎症

中华中医药学会公布的我国首个“公众尿路健康调查”结果发现,目前”尿路感染”患者的男女比例为1∶3,总体上以中老年和女性居多。对比过往数据,青年及男性群体比例也逐年增加,35岁以下初发疾病的比例为31。9%。